Para evitar mau hálito, gengivite e cáries é importante usar usar fio dental pelo menos uma vez por dia, sendo recomendado usá-lo sempre após as principais refeições. 😁
Veja alguns truques e técnicas fazer o uso do jeito certo:
✔️ Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
✔️ Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
✔️ Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
✔️ Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
✔️ Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
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